Mi chiamo Alessio Meneghetti e sono un personal trainer a Dolo (Venezia).
Lo sport è parte integrante della mia vita da sempre. Fin da bambino ho praticato diverse discipline sportive, tra cui nuoto, pallacanestro e tennis, esperienze che hanno contribuito a costruire il mio approccio all’allenamento: ascoltare il corpo, rispettarne i tempi e valorizzarne i segnali.
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Durante l’adolescenza ho scelto di mettermi alla prova in contesti più complessi, iniziando a praticare football americano, uno sport che mi ha insegnato il valore della disciplina, della forza mentale, del sacrificio e del lavoro di squadra. In quegli stessi anni ho iniziato anche ad allenarmi in sala pesi, comprendendo che l’allenamento non è solo performance fisica, ma un vero e proprio linguaggio attraverso cui il corpo racconta chi siamo.
Ho giocato a football americano per sei anni, fino a quando scelte di vita e lavorative mi hanno portato a intraprendere un nuovo percorso. Ho trovato una nuova direzione nella pesistica olimpica, una disciplina che mi ha trasmesso il valore della tecnica, della precisione, della costanza e della pazienza: elementi che oggi sono alla base del mio metodo di lavoro come personal trainer.
Verso la fine delle scuole superiori ho iniziato a lavorare in palestra come personal trainer professionista. Da quel momento il mio percorso non si è più fermato: ho collaborato con sette palestre diverse, lavorato con centinaia di persone, osservato approcci differenti e costruito una visione sempre più chiara dell’allenamento personalizzato. Ogni esperienza mi ha permesso di crescere e di comprendere che il vero valore del training non sta nei protocolli standardizzati, ma nella centralità della persona.
Dopo aver conseguito due lauree in Scienze Motorie, a 26 anni ho scelto di realizzare il progetto più importante della mia carriera: aprire il mio studio di personal training a Dolo (VE).
Uno spazio pensato per offrire un servizio realmente personalizzato, basato su:
- studio scientifico del movimento
- ascolto attivo del cliente
- rispetto dell’individualità
- allenamento su misura
- miglioramento della salute e della performance
Oggi lavoro nel mio studio di personal training a Dolo, in Via Brenta Bassa, 34/B – 30031 Dolo (VE), accompagnando le persone in percorsi di allenamento consapevoli, efficaci e sostenibili nel tempo.
Il mio obiettivo non è solo migliorare il corpo, ma costruire un rapporto sano con il movimento, creando un metodo di allenamento che metta davvero la persona al centro, prima ancora della prestazione.
Oggi sono laureato magistrale in Scienze Motorie, tecnico FIPE di pesistica olimpica e Strength & Conditioning Coach, ma non ho smesso studiare e di mettermi in discussione, perché credo che l’allenamento non significhi solamente migliorare una prestazione, bensì aiutare le persone a conoscere sé stesse attraverso il movimento.
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